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阿右健身教学_小小和阿呜的信教学视频

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腿粗一般都是多因素并发的,体脂率、解剖结构、不良体态、都会导致身体某个部位发生代偿,从而负担增加引用@阿哆ARDOURism 发表的打击式销售是蛮搞笑的,有的教练还无脑打击,一点也不会变通。我xjbl练了好几年,三大项加起来超500了,体型也不算小了,曾经还有麻杆教练看都不看就过。

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